Acompanyament psicoemocional i coaching en l'entorn laboral
Aquest taller proporcionarà eines de coaching i suport psicoemocional per ajudar les dones a gestionas els reptes emocionals i les pressions que poden sorgir en l'àmbit laboral, afavorint el seu benestar emocional i professional.
- Durada: 8 hores (dues sessions de 4 hores)
- 1a edició: 29/09 i 02/10 de 9:30 h a 13:30 h
- 2a edició: 14/10 i 17/10 de 9:30 h a 13:30 h
Programa
- Creences limitants envers la recerca de feina. Identificació i superació de frens, pors, inseguretats envers una nova feina.
- Preparació mental de l'entrevista. Preparació de l'entrevista (gestionar preguntes estressants, preguntes més freqüents). L'entrevista per competències. Role play.
- Relacions interpersonals. Autoavaluació de l'estil comunicatiu. Tècniques de comunicació assertiva (com posar límits, com expressar necessitats, com comunicar de forma efectiva). Comunicació verbal i no verbal. Com prevenir/gestionar conflictes a l'entorn laboral.
- Objectius laborals. Cercle de control, influència i no control en la recerca de feina.
- Estratègies i passes per assolir els objectius que ens proposem.
- Importància de l'organització i planificació en la recerca de feina.
- Cultivant l'autocura, benestar emocional i resiliència en el procés de recerca de feina.
- Pla d'acció personal.
Requisits
- Dones empadronades als barris de Camps Blancs, Casablanca i Ciutat Cooperativa.
- Inscrites al SOC com a demandants d'ocupació o millora de feina.
Inscripció
Formulari d'inscripció
"Aquesta acció està subvencionada pel Servei Públic d'Ocupació de Catalunya en el marc del projecte Treball als barris"