Taller: Cicle de mindfulness i autocura

Aquest taller de mindfulness i autocura ofereix un espai per relentir el ritme del dia a dia i reconnectar amb tu mateixa des de la presència i la consciència.

A través de pràctiques senzilles de mindfulness, respiració i escolta corporal, aprendrem a identificar necessitats, límits i hàbits que afavoreixen el benestar mental i emocional.

Places limitades. Accés per ordre d'inscripció, prioritzant les persones que resideixen i/o treballen al municipi.

Activitat destinada a dones de Sant Boi.

• Inscripcions
• Consulta tota la programació del CRDD (Agenda)
• Organitza: Centre de Recursos i Documentació de les Dones