Taller Gratuït d'Autodefensa Personal per a Dones
novembre08
10:30 - 12:30
Casal de Barri Ciutat Cooperativa-Molí Nou (C. Pau Casals, 7
)
Afegir al calendari
El Departament d’Esports organitza amb motiu del 25N un taller d’autodefensa física i cura emocional per prevenir, identificar i combatre les violències envers les dones.
L’activitat combina una part física i una part emocional-teòrica per enfortir la confiança, l’autoestima i el sentiment d’empoderament personal, oferint eines pràctiques per afrontar situacions de risc amb seguretat i determinació.
Impartit per Pauline Bachmann, coach mental i professora de Taekwondo i defensa personal per a dones.