Taller. Talent Session: La teva ment, el teu superpoder

Claus per a la gestió emocional.

Els pensaments es converteixen en paraules, les paraules es converteixen en actes, i els actes acaben definint el nostre destí. En aquesta sessió descobriràs com petits canvis en la teva rutina poden transformar el teu benestar emocional i la manera d’afrontar el dia a dia. Amb les històries de:

Henka, un programa impulsat per Sant Joan de Déu i la Z Zurich Foundation, dissenyat per prevenir el malestar i promoure el benestar emocional en adolescents, oferint eines pràctiques per cuidar-se i demanar ajuda a temps.

Gabriel García de Oro, que mostrarà el poder del storytelling: com les històries que expliquem i ens expliquem ajuden a posar nom al que sentim i a transformar l’experiència en aprenentatge.

Maite Vallet, que convidarà a passar «del per què al per a què», ajudant els joves a reinterpretar les dificultats i trobar un sentit constructiu al que els passa.

Carolina Amado, presidenta de l’Associació Anita, parlarà de la importància d’afrontar les emocions difícils i les pors amb transparència, amor i sinceritat, per poder transitar-les i entendre-les com a lliçons de vida que et permeten conèixer-te més enllà del que imagines.

José María Batalla, que explicarà la seva experiència com a fundador de La Casa de Carlota, un estudi creatiu que integra persones amb i sense discapacitat intel·lectual i demostra com la inclusió i la diversitat poden esdevenir motor d’innovació, sentit i benestar per a tothom.

A través de dinàmiques participatives i estratègies pràctiques, aprendràs a millorar l’autoconeixement, gestionar les emocions i incorporar hàbits saludables que et portin cap a una vida més equilibrada i plena.

Un espai per reflexionar, connectar i començar a construir el teu millor futur.

Sessió per a joves a partir de 3r d’ESO.

Aquesta activitat forma part de la programació del Tour del Talent.

• Informació de l'activitat i inscripció (web Tour del Talent)
• Activitat gratuïta
• Tota la informació del Tour del Talent (web Tour del Talent)
• Organitza: Fundació Princesa de Girona, amb TRIVU com a entitat promotora i el suport de Microsoft, Davante i Clear Channel
• Coorganitzada per l'Ajuntament de Sant Boi i els ajuntaments de Gavà, Castelldefels i Viladecans, i la Diputació de Barcelona