Tècniques d'ecoteràpia i mindfulness

Viu una experiència de benestar a la natura per descobrir com l'entorn natural pot ajudar-nos a millorar la salut física, mental i emocional.

A través de tècniques de mindfulness, ecoteràpia i connexió amb la natura, explorarem eines per viure amb més calma, cuidar-nos millor i reforçar el vincle amb el nostre entorn.

Per acabar, farem un joc per descobrir amb quin dels quatre elements de la natura (terra, aigua, aire o foc) ens sentim més identificats i per què.

A càrrec de Patricia Giménez-Salinas, ecoterapeuta, terapeuta psicocorporal i comunicadora.

En el marc de la Setmana de la Natura.

• Activitat gratuïta amb inscripció prèvia
• Formulari d'nscripció
• Consulta totes les activitats de la Setmana de la Natura Programació
• Organitza: Ajuntament de Sant Boi