Ioga i empoderament femení

Espai per treballar l'empoderament i l'amor propi incloent alliberament físic i emocional, relaxació del sistema nerviós, autocura i despertar de l'energia femenina. Cada taller estaria format per una breu introducció al tema de la sessió, una tècnica de respiració, una seqüència de moviment de hatha ioga accessible i adaptable a diferents nivells de pràctica, una relaxació final i, si s'escau, un breu tancament on es podrà compartir amb les altres dones sobre l'experiència viscuda al taller.

Places limitades. Accés per ordre d’inscripció, prioritzant les persones que resideixen i/o treballen al municipi.

Activitat destinada a dones de Sant Boi.

• Organitza: Centre de Recursos i Documentació de les Dones

• Inscripcions a partir del 10 de març

• Consulta tota la progrmació del CRDD (Agenda)