Mindfulness i vida quotidiana

Aquest taller de mindfulness a la vida quotidiana està pensat per aprendre a portar l’atenció plena més enllà de la pràctica formal i integrar-la en el dia a dia. A través d’exercicis pràctics, reflexions i exemples concrets, explorarem com ser més presents en activitats habituals com caminar, menjar, treballar o relacionar-nos amb els altres.

Places limitades. Accés per ordre d’inscripció, prioritzant les persones que resideixen i/o treballen al municipi.

Activitat destinada a dones de Sant Boi.

• Organitza: Centre de Recursos i documentació de les Dones.
• Inscripcions a partir del 9 de juny
• Consulta tota la progrmació del CRDD (Agenda)